こんばんわん
Redsoleのなひです🦊
今出勤してます🥺🥺🥺
最近暖かくなって来ましたね🌷🌸
私はPM2.5の吸いすぎで
何となくすっきりしません😭笑
本当に過去一酷かった😭
戻ってきて食べ過ぎたのにら
日本食とかジャンキー
めっちゃ食べてたので
さすがにやばいと思い
食事管理とジム再開しました🥺
と言ってもジムはまだ1回だけ🤣
今日は出勤前だったから
簡単にですがワンプレートと汁物で毎日管理してる😂
朝ごはんはちゃんと食べるけど
夜だけでも管理！管理！
また体型も体調も整えていこうと思います💪
お酒は最近飲んでないので！！
またRedsoleの女の子たちとお兄さんたちとのみたいなー！！
本日もお待ちしております💜